czy mozna

"czy pijąc alkohol można przestać rosnąć?" Odp. Nie .

Zaryzykuje Przeczytałem wszystko i w zasadzie temat skupia się na dwóch kwestiach, posiłkiem przed i po treningu, a co ze spożywaniem węgli podczas takowego? Dla kolarzy ma to znaczenie, dla kulturystów mniej. Podczas wysiłku aby zaspokoić potrzebę na stale wydatkowane węgle zawodnicy pomagają sobie żelami, bananami, batonami i... carbo? Chodzi o [...]

Cześć, przepraszam, że pisze o takich rzeczach, ale zastanawia mnie jedna rzecz, czy pijąc alkohol można przestać rosnąć? Co z papierosami? Wiek 14 :D. Czy przez te używki się zatrzymujemy, czy to są mity? Jak myślicie? Pozd. PS. Macie może jakieś dowody, albo info proszę o napisanie.

czy pieczenie w piekarniku może zastąpić gotowanie, lepiej wchodza mi mięcha i ryby z piekarnika, same przyprawy i pycha, jednak gotowane najlepsze ale... można zastąpić gotowanie pieczeniem ?

pekmens - o tak, zacznij się rzucać. Wiem, że przyznanie się że nie ma się o czymś zielonego pojęcia boli jak jasna cholera. Nie wypowiadaj się w dziale dla zaawansowanych, bo nie wiem czy nawet dla początkującego byłoby dobrze słuchać tych rad. Z planów gotowych na brzuch można polecić ABS II. Aczkolwiek nie wiem co ten post robi w tym dziale, bo [...]

[...] nie ma.Bywa czasem,że wmuszam w siebie posiłek,ale wiem że tak poprostu trzeba.Uświadomiłem sobie,że nie waga jest w życiu najważniejsza,bo w sumie jakie to ma znaczenie czy ktoś ma 50,70 czy 100kg.Ważne jest,aby czuć sie dobrze i robić swoje. Chciałbym jednocześnie podziękować wszystkim,którzy udzielali się w tym temacie,a w szczególności [...]

czy szybkie jedzenie jest zdrowe? czy dobrze wpływa na organizm? czy powinno się nim opychać? czy można je jeść w dużych ilościach? czy po nim się tyje? co nie należy do szybkiego jedzenia? jakie są skutki jedzenia zbyt dużych ilości szybkiego jedzenia?

ok dzięki. poczytałem o tej diecie redukcyjnej i już wiem co dokładnie jeść i ile:) A mam takie też pytanie. Pracuje w nocy od 1 do 12 i czy w nocy można wziąć geinera? Jest w ogóle taki sens przy rzeźbieniu.

witam czy mozna połaczyc odzywki z metką 100 tab? bo jeszcze połowa mi została mutant mass i no-xplode czy po odzywkach brac? jak wy bierzecie najlepiej z tą metką ?narazuwa ziomale dzieki za odpowiedz

[...] mniej więcej do tego samego, tylko innymi ścieżkami Po co więc te teksty o przewadze biegania na czczo ? Pytałem o to na samym początku. Moje pytania o bieganiu wieczorem czy po pracy były retoryczne - bo nie ma to żadnego znaczenia czy wieczorem po całej diecie, czy rano na czczo. Może w początkowych minutach... Natomiast to ile kcali się [...]

a dasz soga? Twoj tez widzialam, masz podobna sylwetke do mojej. Nie wiem czy Cie nie obrazam Zapomnialam o najbardziej istotnej sprawie- wyprzedaze. W UK wyprzedaz to wyprzedaz, najlepsze rzeczy przecenione o 50% i wiecej i mozna sie w markowych rzeczach obkupic, ja glupia wywalilam ponad 300 zeta na glupia bluzke od stefanela. ale tego,widac [...]

[...] od pory dnia, glikogenu, etc, juz dawno mozna postawic obok powiesci tolkiena, lema i innych fantastyków. czemu do ludzi nie moze dotzrec jedna podstawowa zasada: aero czy hiita robie sie w celu podkręcenia metabolizmu. niewazne ile kcal sie spali, ile % z fat'u. ja biegam codziennie na czczo 60-65 minut w tetnie ok. 172 uderzenia. nie pale [...]

[...] tak jak masz teraz to sie dowiedz dlaczego:) 2. Można 3. Można jednak owoce bym wywalił z diety redukcyjnej. Zamiast tego taj warzywa. Kiwi to niepotrzebny dodatek. 4. A czy snickers to batonik dla osób odchudzajacych sie? Spójrz na skład: tłuszcz+białko+węgiel. 5. Najpierw poczytaj kilka tematów na temat diet redukcyjnych. W jaki sposób [...]

[...] funkcjonować, a potem zmieniasz na młotek i też robisz aż do momentu gdy łapa przestanie funkcjonować, druga ręka ofcoz to samo, piekarnik masz gwarantowany). Od biedy można chyba jeszcze przed MDS wrzucić Zottman Curl, ale nie wiem czy jest sens(moim zdaniem powyższe w zupełności wystarczą). Zmieniony przez - Granathar w dniu 2011-06-14 16:45:06

[...] śruby bo ławka by się rozjechała i obojętnie jak mocno byś przykręcił to nie ma możliwości żeby się nie poluzowało. Nie jest to na tyle uciążliwe żeby nie można było ćwiczyć, ale mam tez ławkę w całości zespawaną i tam nie ma takiego problemu a poza tym ławka nawet nie drgnie. I moim zdaniem jest różnica między sprzętem zespawanym a [...]

czy wynik jest dobry czy zły można stwierdzić odnosząc go do normy....

Nie można, nie jest ci to do niczego potrzebne, nie kombinuj. Piorytetem jest całe ciało, nie biceps czy góra klatki...

A czy można ułożyć trening żeby wyodrębnić biceps i górę klatki bo na tym najbzrdziej mi zależy? czy macie jakiś dobry plan na to najlepiej split 4

Serie łączone na masę?? Maksy można robić po cylku żeby sprawdzić efekty:) Nogi ćwiczę:) czy może jeszcze będziesz się opierał, że nie :)? I nie można było tak od razu? PS: profil dawno nie uaktualniany :)

Czy przy tym suplemencie żeby poczyć pompe trzeba być już "dużym" czy można być w miare o przeciętnych gabarytach?:)